Getrocknete Feigen (Natur)

☺️ Extra groß

💪 Reich an Mineralstoffen

🔋  Natürlicher Energielieferant

❤️ Ohne zugesetzten Zucker und Schwefel

Getrocknete Feigen kaufen

Wusstest du, dass die Feige eine der ältesten kultivierten Früchte ist und in manchen Kulturen als Symbol für Fruchtbarkeit, Überfluss und Wohlstand bekannt ist? Schon in antiken Zivilisationen wie der ägyptischen, griechischen und römischen Kultur wurden Feigen geschätzt und angebaut.

Auch wir bei ROYALNUTS schätzen die Feigen sehr und lieben sie insbesondere als Trockenfrucht. Unsere getrockneten Feigen sind extra groß und haben einen einzigartigen süß-intensiven Geschmack, der mit einer leicht nussigen Note abgerundet wird. Manche sagen, dass sie sogar leicht nach Karamell schmecken. Jetzt getrocknete Feigen kaufen und genießen. 

Wie gesund sind getrocknete Feigen?

Getrocknete Feigen schmecken nicht nur lecker, sie bringen auch eine Menge nützlicher Mineralstoffe mit sich!

1. Ballaststoffe: Sie unterstützen unsere Verdauungsgesundheit, fördern ein angenehmes Sättigungsgefühl und helfen dabei, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.
2. Antioxidantien: Sie sind die Schutzschilde gegen Zellschäden. Und in unseren Feigen stecken eine Menge davon!
3. Vitamin K: Das in den Feigen enthaltene Vitamin K ist ein sehr wichtiger Stoff für die Blutgerinnung und spielt auch eine große Rolle beim Knochenstoffwechsel.

Hinzu kommen unzählige weitere Nährstoffe wie Vitamin A, Vitamin B, Folsäure und Biotin.

Aber wie bei allem Guten im Leben, ist auch hier die Devise: In Maßen genießen. Getrocknete Feigen sind zwar gesund und lecker, aber aufgrund ihres konzentrierten Zuckergehalts sollten sie dennoch in angemessenen Mengen verzehrt werden.

Woher kommen Feigen und wie werden sie angebaut?

Wie schon erwähnt, sind Feigen wirklich eine uralte Frucht und hat ihren Ursprung im Nahen Osten und der Mittelmeerregion. Seit Jahrtausenden werden sie von Menschen geschätzt und sind sehr stark mit der Geschichte und der Kultur der Anbauregionen verbunden. Heutzutage werden Feigen in vielen Teilen der Welt angebaut, insbesondere in terranen und subtropischen Klimazonen.

Um einen erfolgreichen Anbau garantieren zu können, müssen die Bauern und Landwirte einiges beachten:

Feigenbäume lieben sonnige Standorte mit gut durchlässigem Boden. Das ist besonders wichtig, damit der Baum genügend Energie hat, um große Früchte zu tragen. Außerdem muss der Boden regelmäßig gepflegt und kontrolliert werden, um eine angemessene Bodenfeuchtigkeit zu erhalten. Außerdem muss der Feigenbaum immer regelmäßig bewässert werden. Gerade während der Fruchtbildung schluckt er gut und gerne mehrere Liter pro Tag. Zu guter Letzt können die Feigen dann geerntet werden. Wann das der Fall ist, hängt immer vom jeweiligen Anbaugebiet ab. Die Reife kann man anhand ihrer charakteristischen Farbe erkennen.

3 Rezeptideen für getrocknete Feigen:

Gefüllte Feigen mit Ziegenkäse: Schneide getrocknete Feigen längs auf, fülle sie mit Ziegenkäse und garniere sie mit gehackten Nüssen oder Honig. Schon hast du eine exquisite Vorspeise für dein nächstes Dinner-Date.

Feigen-Walnuss-Salat: Kombiniere frische Blattsalate (z. B. Rucola oder Feldsalat) mit getrockneten Feigen, gehackten Walnüssen und einem Balsamico-Dressing. Eine tolle Idee für herbstliche Gefühle.

Feigen-Quinoa-Salat: Mische gekochten Quinoa mit gewürfelten getrockneten Feigen, gehackten Mandeln, frischen Kräutern und einem Zitronen-Olivenöl-Dressing. Super Nahrhaft und exotisch!

Zutaten:

Feigen Large, natur und unbehandelt

Allergene:

Bitte beachten Sie, dass unsere Produkte Spuren von Gluten, Soja, Nüssen, Mandeln, Erdnüssen, Milch (Laktose), Sesam und Schwefeldioxid (Sulfite) enthalten können.

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