Erdnüsse mit Schale

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Größe: 250g

🥜 Erdnüsse in Schale

💯 Voller Erdnuss Geschmack

💪 hohe Anteile ungesättigter Fettsäuren

 

Erdnüsse mit Schale kaufen

Wusstest du, dass Erdnüsse zu den ältesten und beliebtesten Snacks gehören? In verschiedenen Kulturen sind sie ein Symbol für Genuss und Energie – und das aus gutem Grund! Bereits seit langer Zeit sind Erdnüsse in der eigenen Schale ein geschätzter Begleiter für Zwischendurch und versorgen uns mit einer großen und köstlichen Portion Nährstoffen.

Auch wir bei ROYALNUTS schätzen die Vielseitigkeit der Erdnüsse sehr und lieben es, sie in bester Qualität und vor allem auch als Naturprodukt ohne Zusatzstoffe oder Salz anzubieten. Diese Erdnüsse werden in der eigenen Schale geröstet und werden so auch zu dir geliefert. So sind die Kerne geschützt, bis du sie kurz vorm Verzehr schälst. Jetzt zuschlagen und leckere Erdnüsse mit Schale kaufen. 

 

Wie gesund sind Erdnüsse mit Schale?

Natürlich musst du unsere Erdnüsse mit Schale erstmal schälen, bevor du sie genießen kannst. Ab dann sind sie nicht nur richtig lecker, sondern haben auch einiges an Power in sich, die sie gerne an dich abgeben. Hier sind nur ein paar Vorteile, die du von Ihnen haben könntest:

Gute Laune: Erdnüsse enthalten viel von der Aminosäure Tryptophan. Sie hilft dabei das Glückshormon Serotonin herzustellen. Wenn du also ein paar Erdnüsse snackst, hat dein Körper wieder genug Ressourcen, um das Glückshormon ausreichend herzustellen.

Große Muskeln: Unsere Erdnüsse mit Schale haben einen Proteinanteil von 25% und gehören damit zu den Spitzenreitern der pflanzlichen Proteine. Damit du große Muckis bekommst, musst du aber natürlich auch noch trainieren gehen. Übrigens haben wir auch eine Liste mit den eiweißreichsten Nüssen erstellt. 

Glückliches Herz: Die ungesättigten Fettsäuren in Erdnüssen sind wie ein Geschenk an dein Herz. Sie unterstützen die Herzgesundheit, indem sie den Cholesterinspiegel regulieren und das Risiko von Herzerkrankungen reduzieren können. In Walnüssen und Kürbiskernen ist übrigens auch eine große Menge ungesättigter Fettsäuren enthalten.

Gehirnpower: Erdnüsse enthalten ungemein viele Vitamine und weitere Nährstoffe. Vitamin E, Vitamin B, Phosphor und Magnesium sind erst der Anfang. Dieser Vitamincocktail versorgt dein Gehirn und sorgt dafür, dass du auch den 10-Stunden Arbeitstag durchstehst.

Natürlich gilt auch hier das Motto: Alles in Maßen. Erdnüsse sind zwar nährstoffreich, aber aufgrund ihres Kaloriengehalts sollte man den Verzehr im Auge behalten. Wir empfehlen ca. 25-30g als perfekte Snack-Größe. So können alle Nährstoffe aufgenommen werden, ohne übermäßig viele Kalorien zu konsumieren.

 

3 Köstliche Rezeptideen mit Erdnüssen:

Erdnussbutter-Bananen-Smoothiebowl: Mixe reife Bananen, einen Löffel Erdnussbutter, Joghurt und Milch zu einem cremigen Smoothie und schütte ihn in eine Bowl. Jetzt kannst du sie beliebig mit Früchten und Erdnüssen als Topping verzieren.

Asia-Wok mit Erdnuss-Crunch: Kreiere einen knusprigen Wok mit frischem Gemüse und gebratenen Erdnusskernen als Topping. Die Kombination von dem weichen Gemüse und den fest-knackigen Nüssen wird dich garantiert begeistern.

Erdnuss-Schoko-Energiebällchen: Perfekt für alle Backfeen! Mixe Erdnüsse, Datteln, Haferflocken und einen Hauch Schokolade zu kleinen Energiebällchen und stelle sie für ein paar Minuten in den Ofen. Unser Tipp für alle die, die nicht auf Kalorien achten möchten: Mit ein wenig Honig wird es noch leckerer!


Zutaten:

Erdnüsse in der Schale, geröstet

Allergene:

Bitte beachten Sie, dass unsere Produkte Spuren von Gluten, Soja, Nüssen, Mandeln, Erdnüssen, Milch (Laktose), Sesam und Schwefeldioxid (Sulfite) enthalten können.


 

NÄHRWERTANGABEN



Ø Nährwertangaben    pro 100g
Brennwert in (kJ) 624 kcal
Brennwert in (kcal) 2583 kj
Fett 52 g
gesättigte Fettsäuren 9,9 g
Kohlenhydrate 9,5 g
davon Zucker 5,7 g
Eiweiß 25,8 g
Salz 0,13 g

Customer Reviews

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Rainer
Knackig und wohlschmeckend

Diese Erdnüsse haben einen leicht süßlichen, aromatischen Erdnussgeschmack - eben so, wie eine Erdnuss schmecken soll. Dazu kommt die knackige Frische die den Wohlgeschmack garantiert. Weiter so!!

D
Detlef Wiesner
1a Qualität

Immer bestens bedient

M
Martina Rüßmann
GESCHMACK

Sehr lecker und frisch.

Wie wärs damit?

Getrocknete Ananasringe von ROYALNUTS

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