Walnusskerne Natur

🔥 volles Nuss Aroma

💪 hoher Gehalt an Omega-3 Fettsäuren

😋 ganze Kerne, geschmacksintensiv

Walnusskerne kaufen bei ROYALNUTS

Bist du bereit für ein knuspriges Abenteuer 🌰? Dann schnapp dir eine Tüte unserer hochwertigen Walnusskerne und gönn dir einen Snack, der dich auch wirklich satt macht und mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Nicht umsonst tragen diese kleinen Kraftpakete stolz den Titel der gesündesten Nuss der Welt. Und ganz nebenbei: Schmecken tun sie auch. Insbesondere dann, wenn man weiß, dass man ein ganzes Kilogramm zum Vorteilspreis ergattert hat.

Deswegen sind die Kraftpakete so gesund:

Das Spezialgebiet der Walnüsse ist die Herzgesundheit. Die Omega-3-Fettsäuren in den Walnüssen haben es darauf abgesehen, deinen Cholesterinspiegel zu senken, Entzündungen zu bekämpfen und dein Herz vor bösen Überraschungen zu schützen. Und wie der Zufall es will, hat die Walnuss von allen Nüssen auf der Welt den höchsten Gehalt an Omega-3-Fettsäuren.

Aber sie können noch viel mehr! Walnüsse sind echte Krieger gegen freie Radikale. Mit ihrer Truppe von Antioxidantien wie Vitamin E und Polyphenolen kämpfen sie gegen Zellschäden an und stärken dein Immunsystem. Apropos Vitamine: Davon hat die Walnüsse auch ganz viele. Durch B-Vitamine, Magnesium, Phosphor und Kupfer versorgen sie deinen Körper mit dem Extra-Kick, den er braucht, um in Bestform zu bleiben.

Eine weitere Geheimwaffe der Walnuss ist die Fähigkeit zur Gewichtskontrolle. Trotz des verhältnismäßig hohen Kaloriengehalts können sie dank ihrer Ballaststoffe, Proteine und gesunden Fette dein Hungergefühl stillen und Heißhungerattacken bekämpfen. Dennoch gilt hier: Weniger ist mehr. Eine Portion von 40g Nüssen pro Tag ist ausreichend, um alle vorteilhaften Aspekte der Walnuss auszukosten.

So werden die ROYALNUTS Walnüsse angebaut

Unsere knusprig-intensiven Walnusskerne werden in Chile angebaut, damit die Walnussbäume auf ihre erforderlichen Sonnenstunden kommen und genügend Fotosynthese betreiben können. Zwar hat die Walnuss an sich keine sonderlich hohen Ansprüche, dennoch achten unsere Partner beim Anbau auf folgende Dinge:

-        Durchlässiger und tiefgründiger Boden mit einem PH-Wert von 6 bis 7,5

-        Genügend Abstand zwischen den einzelnen Walnussbäumen, um Ihnen genügend Platz für Wachstum zu geben.

-        Regelmäßige Bewässerung in den ersten Jahren, danach nur noch Befeuchtung des Bodens, da Walnussbäume empfindlich auf überschüssiges Wasser reagieren.

-        Ausgewogene Düngung und Überprüfung von Schädlingen wie der Walnussfruchtfliege.

Wenn der Anbau unserer Walnusskerne erfolgreich war, platzt die äußere grüne Schale im Herbst auf und die Nüsse sind reif. Anschließend werden sie vorsichtig geerntet und trocken gelagert, um sie so lange wie möglich haltbar zu machen. Sie haben ja schließlich noch einen längeren Weg bis nach Deutschland.

Rezepte & Verwendung von Walnusskernen

Du fragst dich nun sicherlich, wie man denn Walnüsse in die Ernährung einbauen kann. Zunächst einmal empfehlen wir, die Leckerbissen einfach pur zu snacken. Der Eigengeschmack unserer Nüsse ist nämlich so intensiv, dass es keiner weiteren Zutaten bedarf. Wenn du es aber etwas bunter magst, sind die Kerne der Walnuss ideal für das Topping von Müsli, Joghurt, Dessert oder Bowl. Aber auch beim Backen oder Kochen kannst du den leckeren Snack überall einbauen. Wie wärs zum Beispiel mit einem Dattel-Walnuss Dip? Oder einem guten veganem Bananenbrot mit hohem Nussanteil?

Leckere Walnüsse bei ROYALNUTS

Und hast du auch schon Wasser im Mund? Wir zumindest schon. Und wir denken, dass eine Portion Walnüsse am Tag für jeden Menschen eine gesundheitsfördernde Wirkung hätte. Das sagt übrigens auch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE: “Der Verzehr von Nüssen und Mandeln senkt wahrscheinlich das Risiko, an koronaren Herzkrankheiten zu erkranken.” Wer kann bei diesen Fakten der Supernuss noch widerstehen?

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